Más de 60 ciudades con alerta amarilla por temperaturas extremas

El Servicio Meteorológico Nacional emitió este lunes una alerta amarilla para una gran parte de la provincia de Buenos Aires. Enterate en esta nota cuáles serán las zonas afectadas.

A pesar de algunas lluvias, las jornadas a pleno calor siguen extendiéndose por la provincia de Buenos Aires y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) lanzó este lunes 23 de enero una alerta amarilla por temperaturas extremas para varias localidades.

De acuerdo a la información difundida por el organismo federal, las temperaturas podrían superar los 35 grados de máxima en algunas ciudades y el nivel de riesgo implica un efecto de leve a moderado para la salud.

"Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas", especificaron.

La advertencia del SMN rige en las siguientes zonas: Brandsen, Cañuelas, Magdalena, San Vicente, Esteban Echeverría, La Matanza, Merlo, Ezeiza, Almirante Brown, Avellaneda, La Plata, Berisso, Ensenada, General Las Heras, General Rodríguez, Luján, General San Martín, Marcos Paz, Hurlingham, José C. Paz, Malvinas Argentinas, Moreno, Morón, Pilar, San Miguel, Tres de Febrero, Suipacha, San Andrés de Giles, Mercedes, Campana, Exaltación de la Cruz, San Antonio de Areco, Zárate, Baradero, Ramallo, San Pedro, San Nicolás, Salto, Rojas, Pergamino, Lincoln, Leandro Alem, Junín, General Pinto, General Arenales, Colón, Chacabuco, Carmen de Areco, Capitán Sarmiento, Arrecifes, Escobar, San Fernando, Tigre, San Isidro, Vicente López, Almirante Brown, Avellaneda, Berazategui, Florencio Varela, Lomas de Zamora, Presidente Perón, Quilmes y Lanús.

Cómo evitar golpes de calor

El SMN brinda las siguientes recomendaciones ante temperaturas extremas:

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol el exceso ni en horas centrales del día, especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas.

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y colores claros, sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.